866:名無しのウォーク民 ID:JoGyPRyUd
バナナが歩きすぎで足の指を損傷しとるな
やっぱ何事も適度が一番なんだよな
やりすぎるといいことない
やっぱ何事も適度が一番なんだよな
やりすぎるといいことない
867:名無しのウォーク民 ID:JqJWfS9I0
>>866
にも「◯万歩とか余裕」みたいなレスもたまに見るが、そんなの毎日やってたら体壊すだけだな
にも「◯万歩とか余裕」みたいなレスもたまに見るが、そんなの毎日やってたら体壊すだけだな
989:名無しのウォーク民 ID:hwGR6zLG0
>>866
ふつーは腰とか膝にくるから
足の指なら痛風かと
ふつーは腰とか膝にくるから
足の指なら痛風かと
878:名無しのウォーク民 ID:XOnzQ2D6d
そもそも健康の為に目標にされるのが1日一万歩だろ
目標にされるくらいだから一般的に普通に動いてたらそこまで行かない人が多いってことだ
そんななかで二万だの三万だのっては特殊な仕事だったりしてない限り普通はありえない
アスリートだって身体を労って毎日は無理しないんじゃないか
目標にされるくらいだから一般的に普通に動いてたらそこまで行かない人が多いってことだ
そんななかで二万だの三万だのっては特殊な仕事だったりしてない限り普通はありえない
アスリートだって身体を労って毎日は無理しないんじゃないか
884:名無しのウォーク民 ID:ccL/DrPyd
起きて半畳寝て一畳
歩いても一万歩だ
歩いても一万歩だ
888:名無しのウォーク民 ID:4BhFCTsu0
今は1日1万歩は歩き過ぎって研究出てるね
そもそも1日1万歩が万歩計の名前から来てるだけで科学的根拠なしだったけど
そもそも1日1万歩が万歩計の名前から来てるだけで科学的根拠なしだったけど
889:名無しのウォーク民 ID:a9kfdzdzM
ソールの固い/クッションの効いた靴、重い/軽い靴でも負荷はかなり違うだろうね
時間は変わらないだろうけど
時間は変わらないだろうけど
894:名無しのウォーク民 ID:TD1Jr1pR0
何で歩数の話に?
896:名無しのウォーク民 ID:JoGyPRyUd
>>894
バナナが歩きすぎて足指の腱やっちゃったって話から
バナナが歩きすぎて足指の腱やっちゃったって話から
895:名無しのウォーク民 ID:TAjZqdFm0
ウォークやり始めた時に楽しくて10万歩やっちまった事がある
週末だったから次の日も8万歩やっちまった
もちろん週明けは通勤に響いて1日中お疲れモード
バカの所業
週末だったから次の日も8万歩やっちまった
もちろん週明けは通勤に響いて1日中お疲れモード
バカの所業
914:名無しのウォーク民 ID:JqJWfS9I0
>>895
だいたい1時間5000歩
10万て
だいたい1時間5000歩
10万て
5000歩ぐらいでいいよな
コメント
コメント一覧 (6)
うっかり毎日10000以上歩いてしまいヒザを痛めてしまったよ
10000は歩きすぎって情報はちょっと調べただけでも出るし本当にそうだよなと思う
二万三万歩いたわって言ってた人達ほとんど足壊してるんでは
gruntz21
がしました
そして毎日5000を繰り返したユーザーの中央値として、続けれないと判断する人が続出する。続けれない理由も様々。でも結果的ついていけない、ついていかない人が多いはず。麻雀抜きでカジノ景品交換も全部できる人は少ないし、その設定を意地悪くしてる運営は罪深い。けが人まで出る始末。人の命も無くす始末。そんなに課せるのはゲームじゃない。
gruntz21
がしました
gruntz21
がしました
車往復だけでいいや。
gruntz21
がしました