706:名無しのウォーク民 ID:cePm1J/m0
最近を歳を感じる
髭が白くなって腹が出てきた
これ歩いてても全然改善されないし健康にウォークって関係ないんじゃ…
髭が白くなって腹が出てきた
これ歩いてても全然改善されないし健康にウォークって関係ないんじゃ…
707:名無しのウォーク民 ID:FHVZnKW20
>>706
食いすぎ
負荷増やせ
食いすぎ
負荷増やせ
709:名無しのウォーク民 ID:cH+i3mvd0
>>706それは歩くくらいじゃ無理だよ
713:名無しのウォーク民 ID:jwPkaATfM
>>706
って思うじゃん？
歩かなければもっと悪いんだぜ
って思うじゃん？
歩かなければもっと悪いんだぜ
721:名無しのウォーク民 ID:Ia5p6XYw0
>>706
お前がウォークやめたら即死だよ
お前がウォークやめたら即死だよ
763:名無しのウォーク民 ID:1aqXMJPy0
>>721
即死で笑った
即死で笑った
735:名無しのウォーク民 ID:3LL9OhDb0
>>706
白髪は老化やんけ
白髪は老化やんけ
745:名無しのウォーク民 ID:SaLHpfY10
>>706
ワイと同じやんけ
仕事してはるか？
ワイと同じやんけ
仕事してはるか？
757:名無しのウォーク民 ID:OsSN1zA50
>>706
(身長－100)×0.9＝体重
これ超えたらデブだから、そんな体型で毎日2万歩歩けるわけがない
健常な人間なら
(身長－100)×0.8＝体重
これを維持してる
(身長－100)×0.9＝体重
これ超えたらデブだから、そんな体型で毎日2万歩歩けるわけがない
健常な人間なら
(身長－100)×0.8＝体重
これを維持してる
790:名無しのウォーク民 ID:01iMkqmC0
>>761
日本人ってテレビを真に受けて出処不明の計算式やレッテル貼りで型に嵌めるのが大好きだからね
日本人ってテレビを真に受けて出処不明の計算式やレッテル貼りで型に嵌めるのが大好きだからね
786:名無しのウォーク民 ID:uH8Wynnw0
>>757
どういう計算だよ
上ですら標準体重下回ってるぞ
どういう計算だよ
上ですら標準体重下回ってるぞ
714:名無しのウォーク民 ID:oRBA16+B0
晩飯減らすのが1番なんだけどな
ストレス社会ではみんな夜食っちまうんだ
ストレス社会ではみんな夜食っちまうんだ
715:名無しのウォーク民 ID:cePm1J/m0
食事減らすのも大事なんかね
夜はしっかり食べたいし深酒もしたいんよな
夜はしっかり食べたいし深酒もしたいんよな
719:名無しのウォーク民 ID:M8Xoarm80
しっかり食うなら朝ごはんが理想的なんやけどな…
728:名無しのウォーク民 ID:pGHrluUM0
いいね
俺は太りたくても太れない
170cm 48kg
この体型で20年以上
俺は太りたくても太れない
170cm 48kg
この体型で20年以上
732:名無しのウォーク民 ID:0gD9LkJG0
48キロは女より軽そうw
734:名無しのウォーク民 ID:WakSVgBl0
マラソン選手かよ
162:名無しのウォーク民 ID:/Np16mnF0
こんな寒い中ウォークのために外出てたら十分ガチ勢だよ
167:名無しのウォーク民 ID:QohNQqTg0
外出なきゃダメか
寒いしめんどくせー
寒いしめんどくせー
171:名無しのウォーク民 ID:jmRUQsBU0
歩いてりゃ体熱くなるから夏よりは歩きやすいだろ
てことでメタル消化行ってきまーす
てことでメタル消化行ってきまーす
178:名無しのウォーク民 ID:BvjFIR9Fd
>>171
今の時期は歩きやすい
しかし積雪からの圧雪や道が凍り出すともう危なすぎて無理な地域だ
今の時期は歩きやすい
しかし積雪からの圧雪や道が凍り出すともう危なすぎて無理な地域だ
痩せたい？
絶食すればいいじゃない
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